Gruppe
Fit Mix

Kontaktpersonen:
Übungsleiterin:
Birgit Matt-Fuchs
Vertreterin:


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Trainingszeiten / Ort:

Heidenfelshalle Zizenhausen
Donnerstag: 19:15 - 20:30 Uhr

Ziele / Kurzbeschreibung:

Spaß an der Bewegung und an der Gemeinschaft,
Das  Training findet mit Musik statt, Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Handgeräte, Entspannung und Dehnung der Muskulatur am Ende der Stunde mit sanfter Musik.

Alter der Zielgruppe:

ab 40 Jahren

was ist mitzubringen:

Yogamatte, Turnschuhe

maximale Teilnehmerzahl:

Besonderheiten: